OneProtocol

One Platform, One Protocol

Tu plan, siempre contigo

Accede a tu protocolo de nutrición, entrenamiento y suplementación en cualquier momento.

Registra tu progreso

Lleva el control de tu peso, composición corporal y fotos de evolución semana a semana.

Reporte semanal

Cada domingo entrega tu reporte y recibe retroalimentación directa de tu coach.

Tu información, siempre segura

Tu acceso es personal e intransferible. Solo tú puedes ver tu información y tu progreso.

Mantente al día

Recibe alertas cuando tu coach actualice tu plan, responda tu reporte o tenga un mensaje para ti. Solo tarda un segundo.

ONE PROTOCOL

One Platform, One Protocol

—

días en programa

—

Estado del plan

Peso actual

—

Meta

—

Semana actual

de tu plan

Próx. CP

semana

Adherencia 7 días

—

Adherencia — semana actual

Completo Parcial No cumplido

—

Mi espacio

Mi Plan

Nutrición · Entrenamiento · Suplementos

›

Mi Progreso

Peso · Evolución · Composición · Fotos

›

Reporte Semanal

Entrega tu reporte de la semana

›

Próximo checkpoint

CP-1 · Semana 4

Foto + peso + fuerza base

Sem 1Sem 4

Mi Plan

—

Plan en preparación

Tu coach está preparando tu protocolo personalizado. Estará disponible muy pronto.

Acceso suspendido

Tu coach puede reactivar tu membresía.

Contactar a mi coach

Gráfica de peso

—

inicio

—

cambio

—

actual

Composición corporal

—

IMC

Índice de Masa

—

Grasa Corporal

—

Musc. Esquelética

—

Masa Grasa

—

Masa Ósea

—

Masa Residual

—

Adherencia acumulada

—

adherencia total

Registros de peso

Fotos de progreso

Buenos días

Total

Clientes

Activos

Con membresía

Vencidos

Sin acceso

Reportes

Pendientes

Mis clientes

Ordenar:

—

Membresía

Ficha clínica

Composición corporal

—

IMC

Índice de Masa

—

Grasa Corporal

—

Musc. Esquelética

—

Masa Grasa

—

Masa Ósea

—

Masa Residual

—

Progreso de peso

—

inicio

—

cambio

—

actual

Actividad reciente

Adherencia · últimas 8 semanas

Macros asignados

Reporte de progreso PDF PRO

Generar reporte PDF

Peso · composición · adherencia · con tu marca

Reportes semanales

Fotos de progreso

Herramientas del coach

Calculadora TDEE

Mifflin-St Jeor · masa magra

Peso (kg)

% Grasa

Altura (cm)

Nivel de actividad

Calorías

TDEE — kcal

kcal / día

% ajuste − déficit · + superávit

Kcal resultantes

—

Usa Calcular TDEE o escribe las kcal directamente.

Proteína

MM: —

g / kg masa magra

Proteína (g) —

Calculado sobre masa magra, no peso total.

Distribución

Libre — · Total —

Llena % de uno y el otro se calcula automáticamente

Carbos %

Grasas %

Carbohidratos g

Grasas g

Nota clínica (opcional)

Slot Entrenamiento Historial ›

Sin plan

—

Sin plan

Selecciona el archivo del plan

Slot Nutrición Historial ›

Sin plan nutricional

—

Sin plan

Selecciona el archivo del plan

Chat con el cliente

Sin consultas aún

Mensaje directo (notificación push)

Notas clínicas

Nueva nota (visible solo en admin)

Recordatorio programado

Fecha

Hora (ref)

Mensaje del recordatorio

Membresía

Fecha de vencimiento

Reinicio de plan

Útil cuando un cliente retoma la asesoría después de una pausa prolongada. Actualiza la fecha de inicio a hoy para que el contador vuelva a semana 1. Los datos de progreso se conservan.

Configuración

Usuario (login)

Contraseña

Formato por defecto: DDMM (ej. 2401 = 24 de enero)

Alta de cliente

Nuevo cliente

usuario.apellido

Progreso

Datos principales

Nombre del Cliente *

Sexo biológico

Fecha de nacimiento *

Edad (auto)

—

Acceso y seguimiento

Usuario (auto)

Vencimiento

Contraseña inicial: DDMM de nacimiento · El cliente puede cambiarla después en su perfil.

Medidas

Antropometría, objetivo y notas

Talla cm

Peso actual kg

IMC (automático)

—

% Grasa corporal %

El peso ingresado se sincroniza automáticamente con el historial de progreso del cliente.

Objetivo del programa

Peso meta kg

El objetivo se usa para definir los colores de los semáforos de adherencia y los mensajes motivacionales.

Notas del Coach

Las notas son privadas y no son visibles para el cliente.

—

Admin · OneProtocol

—

Plan

—

Clientes activos

—

Miembro desde

—

WhatsApp para tus clientes

Número con código de país · Tus clientes lo usarán para contactarte